Kacamata Baca dan Cara Memilihnya yang Tepat
Memilih kacamata baca yang tepat untuk kebutuhan Anda bisa menjadi hal yang cukup membingungkan karena banyaknya variasi pilihan bingkai, lensa, dan pelapis yang tersedia.
Informasi di bawah ini dapat membantu Anda dalam menentukan kacamata baca yang paling tepat untuk masalah dan kebutuhan penglihatan Anda.
Apa itu Kacamata Baca?
Kacamata baca adalah kacamata yang didesain khusus untuk membantu penggunanya dalam membaca sesuatu dari jarak dekat, misalnya ketika membaca buku atau layar komputer.
Kacamata baca biasanya tersedia dalam dua macam, yaitu kacamata dengan lensa resep dan non-resep.
Kacamata baca non-resep umumnya hanya untuk penggunaan sementara atau jangka pendek saja. Kacamata baca jenis ini cocok untuk Anda yang memiliki daya penglihatan yang sama di kedua mata, dan tidak menderita astigmatisme.
Bagi Anda yang memiliki astigmatisme, miopi, atau kondisi penglihatan serius lainnya, atau jika Anda menginginkan kacamata baca untuk penggunaan jangka panjang, maka kacamata baca dengan resep merupakan pilihan yang tepat.
Kapan Saya Butuh Menggunakan Kacamata Baca?
Berikut beberapa masalah yang mungkin saja merupakan tanda Anda membutuhkan bantuan kacamata baca:
-
Kesulitan fokus saat membaca, menggambar, menjahit, atau melihat teks di ponsel
-
Merasa sakit kepala atau mata Anda lelah setelah mencoba membaca
Jika mengalami masalah tersebut, ada baiknya Anda terlebih dahulu berkonsultasi dengan ahli mata di optik terdekat.
Memilih Jenis Lensa Kacamata Baca
Lensa kacamata baca biasanya tersedia dalam berbagai macam kategori; pilihan yang tepat untuk Anda akan bergantung pada masalah penglihatan yang Anda alami.
Lensa Tunggal
Lensa tunggal merupakan lensa yang memiliki satu ukuran dengan satu titik fokus. Lensa ini baik digunakan untuk Anda yang memiliki kelainan mata seperti miopi, hipermetropi, dan astigmatisme.
Lensa Bifokal
Lensa ini memiliki 2 titik fokus dan biasanya digunakan untuk Anda yang memiliki presbiopi. Lensa bifokal berfungsi untuk membantu penglihatan jarak jauh dan dekat sekaligus, dengan menggunakan satu lensa saja.
Lensa Progresif
Lensa progresif memiliki kegunaan yang sama dengan lensa bifokal, namun perbedaannya terdapat pada garis transisi yang halus antara area fokus jarak jauh dan dekat tanpa garis pemisah.
Baca juga: Lensa Progresif untuk Mengatasi Presbiopi
Cara Memilih Ukuran Kacamata Baca
Lensa kacamata baca tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran. Lensa yang lebih kecil dan lebih sempit dapat bekerja dengan baik untuk resep yang lebih lemah.
Namun untuk resep yang lebih kuat, bentuk lensa yang lebih besar adalah pilihan yang lebih tepat. Jika lensa terlalu kecil, Anda mungkin mengalami distorsi penglihatan atau efek prisma.
Kekuatan lensa kacamata baca yang diperlukan biasanya akan meninggi seiring bertambahnya usia.
Sebagai gambaran umum, berikut kebutuhan ukuran atau kekuatan lensa kacamata baca setiap kelompok umur:
- Usia 35-44 +1.00
- Usia 45-49, +1.50
- Usia 50-54, +2.00
- Usia 55 ke atas, +2.50
Namun sangat disarankan agar Anda untuk tetap memeriksakan kondisi mata Anda di optik terdekat untuk mendapatkan ukuran kacamata yang paling tepat dengan kebutuhan Anda.
Memilih Lapisan Pelindung Lensa Kacamata Baca
Untuk performa yang lebih baik, Anda bisa menambahkan lapisan khusus seperti lapisan anti gores, lapisan anti pantul, dan lensa photocromic pada lensa kacamata baca Anda.
-
Lapisan Anti Gores
Lapisan anti gores adalah pilihan yang tepat untuk meningkatkan daya tahan kacamata baca Anda karena kebanyakan lensa plastik (termasuk polikarbonat dan Trivex) mudah tergores.
-
Lapisan Anti Pantul
Lapisan anti-pantul dapat mengurangi silau dan pantulan yang mengganggu pada permukaan kacamata baca Anda.
Jika Anda membutuhkan lensa dengan resep yang kuat dan menggunakan lensa indeks tinggi dengan pantulan cahaya yang tinggi, maka Anda bisa memilih lapisan lensa ini.
-
Lensa Photocromic
Lensa Photochromic dapat melindungi mata Anda dari sinar UV.
Kacamata progresif dapat menjadi gelap secara otomatis di bawah sinar matahari, yang nyaman jika Anda peka terhadap cahaya atau berencana menggunakan kacamata di luar ruangan.
Baca juga: Tips Memilih Kacamata yang Tepat
Rekomendasi Produk Lensa Kacamata Baca Terbaik dari Essilor
Lensa Varilux X Series dirancang untuk penglihatan jarak dekat yang tajam dan sempurna
Lensa Varilux Liberty , solusi penglihatan tajam pada semua jarak
Varilux Digitime , solusi sempurna untuk kenyamanan penglihatan jarak dekat Anda
Pertanyaan Umum Seputar Kacamata Baca
Apakah kacamata baca dapat digunakan setiap saat?
Mengenakan kacamata baca setiap saat tidak akan membahayakan kesehatan mata Anda.
Namun, Anda mungkin mengalami sakit kepala saat memakainya dalam keadaan mengemudi, berolahraga, atau aktivitas lain yang melibatkan jangkauan penglihatan yang lebih luas.
Sangat penting untuk menggunakan kacamata yang tepat sesuai dengan situasi khusus.
Kapan saya butuh mengganti kacamata baca?
Secara umum disarankan agar Anda melakukan tes mata setiap dua tahun sekali.
Hal ini ditujukan tidak hanya untuk memperbarui resep kacamata Anda, tetapi juga membantu mengidentifikasi masalah lain, seperti glaukoma, sebelum menjadi lebih buruk.
Jika resep Anda berubah maka Anda juga butuh mengganti lensa kacamata baca Anda.
Apakah kacamata baca dapat dipakai saat mengunakan komputer?
Kacamata baca tidak akan berfungsi dengan baik jika digunakan untuk melihat layar komputer karena biasanya jarak melihat layar komputer lebih jauh dari jarak Anda membaca buku.
Selain itu, memaksakan diri menggunakan kacamata baca untuk menatap layar komputer dapat menimbulkan ketegangan pada otot leher karena Anda perlu menegakkan kepala ke belakang.
Sebaiknya, gunakanlah kacamata komputer untuk melindungi mata Anda saat menatap layar komputer.
