PENGLIHATAN BURAM: GEJALA, PENYEBAB & PERAWATAN
APA ITU PENGLIHATAN BURAM?
Tampak buram atau tidak fokus? Sudah menjadi umum bahwa masalah penglihatan dapat membuat kehidupan sehari-hari menjadi usaha yang nyata. Beberapa orang mengalami penglihatan buram ketika melihat benda-benda jauh seperti rambu jalan atau sub judul telepenglihatan. Orang lain kebalikannya - mereka berusaha untuk membaca hal-hal yang dekat. Penglihatan kabur terkadang mempengaruhi hanya satu mata, kadang-kadang keduanya, dan bisa jadi untuk sementara atau jangka panjang. Semua jenis pengaburan yang tidak biasa dapat menjadi pertanda penyakit atau penyakit lain, jadi yang terbaik adalah selalu memeriksakan diri ke dokter atau spesialis mata untuk berjaga-jaga.
APA YANG MENYEBABKAN PENGLIHATAN KABUR?
Penglihatan yang kabur dapat disebabkan oleh berbagai penyakit atau cacat mata, dari benda asing hingga infeksi, hingga usia lanjut. Namun, jika Anda mengalami gejala berat seperti kesulitan melihat, rasa sakit atau jika Anda kehilangan penglihatan Anda sepenuhnya, maka segera cari pertolongan medis.
Penyebab paling umum dari penglihatan kabur adalah kesalahan bias - myopia, hyperopia dan presbiopia.
MYOPIA, HIPEROPIA DAN PRESBYOPIA
Myopia lebih dikenal sebagai rabun jauh. Orang-orang dengan myopia dapat melihat hal-hal secara dekat sementara objek yang jauh menjadi kabur. Penderita berusaha untuk membaca tulisan di papan atau layar yang jauh, atau melihat tanda dengan jelas saat mengemudi. Ini disebabkan oleh cacat pada mata yang mempertahankan cahaya di bagian depan retina, sedangkan seharusnya langsung di retina. Myopia didiagnosis oleh spesialis mata selama pemeriksaan mata, dan akan diberikan resep kacamata atau lensa kontak.
Hyperopia kadang-kadang dikenal sebagai hypermetropia atau rabun dekat. Adalah kebalikan dari myopia, sehingga orang-orang dengan kondisi ini dapat melihat objek yang jauh tetapi sulit untuk melihat objek dekat. Hal tersebut terjadi karena cahaya yang masuk ke mata tetap berada di belakang retina dan bukan di atasnya. Bayi ada yang terlahir dengan rabun jauh tetapi kondisinya bisa berkurang saat mata mereka tumbuh. Sekali lagi, pemeriksaan mata akan dapat mendiagnosis kondisi ini.
Presbyopia adalah bagian dari penuaan alamiah bagi mayoritas orang. Mengacu pada kehilangan penglihatan mata yang datang saat semakin tua. Penuaan serat otot di sekitar mata dan lensa, yang sulit untuk fokus pada jarak dekat. Mungkin memengaruhi kemampuan membaca huruf kecil, sehingga kacamata baca dapat membantu.
PENYEBAB LAINNYA DARI PENGLIHATAN KABUR
- Infeksi mata - Bakteri, jamur atau virus lainnya dapat menyebabkan infeksi di bagian mata. Mereka dapat menyebabkan berbagai macam penyakit mata lainnya seperti pembengkakan, mata berair, dan nyeri, serta penglihatan kabur.
- Mata kering - Jika berkedip membantu, mata kering bisa menjadi masalah. Terkadang, kornea (film bening di atas bola mata) tidak seperti dilumasi sebagaimana seharusnya. Hal ini disebabkan oleh banyak hal termasuk ketegangan mata, obat-obatan, atau kondisi medis. Obat tetes mata mungkin membantu dalam beberapa kasus.
- Migren dapat mempengaruhi penglihatan bagi sebagian orang dalam jangka pendek
- Abrasi kornea - Berarti goresan di mata.
- Neuritis optik - Ini adalah ketika serabut saraf yang membawa informasi ke mata menjadi meradang, sering dikaitkan dengan MS (multiple sclerosis)
- Retinitis pigmentosa - Kumpulan kelainan genetik langka yang dapat menyebabkan kerusakan sel retina (jaringan tipis di bagian belakang mata). Hal ini dapat menyebabkan kesulitan melihat pada malam hari dan hilangnya penglihatan perifer (sisi).
- Katarak - Lebih umum pada orang di atas 40, lensa mata menjadi keruh, membuatnya lebih sulit untuk melihat dengan jelas.
- Retinopathy diabetik - Penyakit mata diabetes yang mempengaruhi retina yang disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi.
- Stroke - Salah satu tanda-tanda onset stroke dapat berupa perubahan penglihatan. Kadang-kadang setelah stroke, penglihatan mereka terganggu karena saraf yang membawa informasi ke mata telah rusak.
MENJAGA PENGLIHATAN ANDA SEHAT
- Lakukan pemeriksaan mata secara teratur
- Berhenti merokok
- Cuci tangan Anda saat memegang lensa kontak
- Gunakan kacamata yang aman bila diperlukan - seperti saat melakukan kerajinan tangan, menangani bahan kimia atau melakukan olahraga fisik
- Kenakan kacamata hitam saat di bawah sinar matahari
- Vitamin C, E, zinc dan asam lemak omega 3 baik untuk kesehatan mata. Makanan seperti tiram, babi, ikan, sayuran berdaun seperti kale, jus jeruk, kacang-kacangan dan telur.
- Hindari waktu lama di depan komputer atau layar. Pastikan Anda memiliki meja kerja dan peralatannya yang tersusun baik dan beristirahat secara teratur. Lihat kejauhan setiap 20 menit atau lebih, keluar dari jendela atau ke suatu tempat yang jauh selama 20 detik.
Menjaga mata Anda adalah bagian penting dari kesehatan, baik Anda mengalami penglihatan kabur atau tidak. Sama pentingnya dengan pergi untuk pemeriksaan medis lainnya atau pergi ke dokter gigi. Kunjungi spesialis mata Anda hari ini.
MENGALAMI PENGLIHATAN KABUR?
Periksa dengan spesialis mata hari ini untuk mencari tahu apakah Anda memerlukan kacamata baru
