Katarak: Penyebab, Perawatan, dan Cara Mencegahnya

Apa itu Katarak?

Katarak adalah kondisi dimana muncul area keruh pada lensa mata Anda. Ini adalah masalah umum yang sering terjadi pada orang lanjut usia, dan meskipun dapat biasanya dimulai dengan kondisi ringan, katarak dapat memburuk seiring waktu jika dibiarkan.

Kacamata resep untuk katarak dapat membantu pada untuk perawatan tahap awal, tetapi operasi menjadi solusi yang paling efektif untuk menangani katarak. Operasi katarak melibatkan pengangkatan lensa mata, dan meski mungkin terdengar menakutkan, ini adalah prosedur yang sangat umum dengan tingkat keberhasilan yang tinggi.

Gejala Katarak

Ciri-ciri mata katarak biasanya diawali dengan beberapa gejala di bawah ini:

Penglihatan kabur
Sensitivitas terhadap silau
Warna-warna cerah tampak kusam
Membutuhkan cahaya lebih terang untuk kegiatan dengan penglihatan dekat seperti menjahit atau membaca

Bingung Memilih Lensa untuk Mata Katarak? Yuk Kenali Lensa Progresif Varilux, Klik di Sini!

Lensa Varilux X Series, solusi penglihatan tajam di semua jarak

Lensa Eyezen dirancang untuk hidup digital Anda

Crizal Prevencia, perlindungan terbaik melawan sinar UV dan sinar biru

Apa Penyebab Katarak?

Katarak sering dikaitkan dengan penuaan, karena biasanya terjadi pada orang dengan usia di atas 40. Lensa mata terdiri dari protein, dan ketika protein ini mulai mengumpul, maka katarak terbentuk.

Selain penuaan, ada penyebab katarak lain, yang meliputi:

Cedera mata dan / atau operasi
Kegemukan
Hipertensi
Konsumsi alkohol tinggi
Terapi Penggantian Hormon (HRT)
Paparan tinggi terhadap sinar ultraviolet (misalnya, dari matahari)
Nutrisi yang buruk dan merokok juga dapat menyebabkan peningkatan risiko katarak

Gaya hidup apa sih yang bikin penglihatan kita menurun? Yuk, lihat videonya

Cara Mencegah Katarak

1. Menjaga Asupan Gizi

Menjaga asupan makanan yang bergizi dapat mengurangi peluang munculnya katarak. Misalnya dengan mengonsumsi banyak minyak omega-3 yang sehat dari ikan, walnut, dan sayuran berdaun. Peningkatan asupan vitamin E dari sereal, kacang-kacangan dan biji-bijian, juga dapat membantu.

1. Menjaga Asupan Gizi

Selain diet Anda, melindungi mata Anda dari sinar matahari langsung juga membantu mencegah timbulnya katarak. Lensa photochromic merupakan solusi yang tepat untuk Anda yang bekerja di luar ruangan di bawah sinar matahari.

3. Tidak Merokok

Asap rokok mengandung radikal bebas yang dapat menyebabkan perubahan molekul protein sehingga dapat merusak jaringan lensa. Maka dari itu, disarankan untuk tidak merokok untuk mencegah timbulnya katarak pada lensa.

PERSYARATAN OPERASI PENGLIHATAN

Terkadang orang mungkin memerlukan kacamata resep untuk presbyopia (kerusakan penglihatan alami yang datang dengan penuaan) seperti Varilux lensa progresif Varilux setelah operasi katarak.

Dalam beberapa kasus, pasien mungkin mengalami sensitivitas terhadap cahaya, terutama ketika menggunakan layar komputer atau menonton TV, sehingga kacamata komputer seperti Eyezen dapat membantu menenangkan mata dan memberikan penglihatan yang nyaman.