Sindrom Mata Kering: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya
Mata kering adalah gejala sangat umum yang mempengaruhi sebanyak 337 juta orang di seluruh dunia. Biasanya, mata kering dapat terjadi dengan perasaan gatal tidak nyaman yang akan Anda rasakan di mata setelah menatap layar komputer untuk waktu yang lama tanpa berkedip.
Hampir setiap orang mungkin pernah merasakan mata kering karena gaya hidup yang kurang sehat. Namun, pada beberapa kasus mata kering dapat menjadi gejala dari masalah penglihatan yang lebih serius.
Selain itu, Anda juga bisa merasakan perasaan yang aneh di mata Anda saat menatap atau fokus pada sesuatu dan lupa berkedip sesering yang seharusnya.
Sebelum melangkah lebih jauh, mari kita memahami lebih banyak tentang mata kering dan bagaimana hal itu mempengaruhi Anda.
Lensa Eyezen, Solusi Terbaik Mencegah Mata Kering! Klik Selengkapnya di Sini
Penyebab Mata Kering
Mata kering disebabkan oleh situasi dimana mata yang tidak punya cukup pelumas atau air mata untuk menjaganya tetap lembab. Kurangnya lubrikasi inilah yang menyebabkan perasaan tidak nyaman atau sensasi kering pada mata.
Banyak alasan mengapa mata Anda tidak menghasilkan cukup banyak air mata, berikut beberapa yang paling umum:
-
Masalah penglihatan tertentu yang mengakibatkan mata kering sebagai gejala
-
Menghabiskan waktu lama di depan layar
-
Kondisi berangin, AC atau pemanas dapat membuat mata Anda kering
-
Mengenakan lensa kontak untuk waktu yang lama
-
Efek samping dari obat-obatan tertentu
GEJALA SINDROM MATA KERING
Ketika mengalami sindrom mata kering, beberapa dari gejala umum di bawah ini mungkin Anda rasakan.
-
Mata merah atau meradang (bengkak)
-
Sensasi terbakar di permukaan mata
-
Mata lelah, mata yang merasa seolah-olah ingin tetap tertutup untuk jangka waktu yang lama
-
Rasa gatal yang konsisten
-
Sensasi kering pada mata
-
Penglihatan kabur, objek tampak tidak fokus
-
Fotofobia, atau sensitif terhadap cahaya terang
-
Mata berair, pembuluh dapat memproduksi air mata berlebihan, tetapi tidak cukup lama untuk memperbaiki rasa kering
-
Sensasi yang tidak nyaman, merasa ada sesuatu di mata Anda
Bagaimana Lensa Eyezen Melindungi Mata Anda
BAHAYA MATA KERING
Mata kering dapat menyebabkan sensasi yang sangat tidak nyaman ketika diabaikan. Selain itu, mata kering yang berlebihan bisa menimbulkan pembentukan jaringan parut di permukaan mata atau peradangan intens (pembengkakan).
Beberapa profesi tertentu membuat gejala mata kering sulit dihindari. Contohnya seperti profesi yang membutuhkan waktu lama menatap layar komputer atau ponsel, atau ahli bedah yang diharuskan untuk mempertahankan garis pandang mereka tanpa berkedip.
Cara Mengatasi Mata Kering
Terdapat dua solusi yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi mata kering, yaitu solusi pencegahan dan solusi pengobatan atau perawatan.
Cara Mencegah Mata Kering
Salah satu upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah mata kering adalah mengenakan kacamata komputer atau lensa khusus yang membantu mencegah mata kering dari menatap layar komputer terlalu lama.
Lensa Eyezen Essilor dapat menyaring sinar biru dari layar dan mengurangi ketidaknyamanan pada mata akibat menatap layar terlalu lama.
Selain itu, Anda juga perlu beristirahat secara teratur saat bekerja di depan komputer atau di depan layar untuk mengistirahatkan mata selama beberapa menit.
Latihan mata sederhana juga dapat membantu mencegah mata kering. Bergantian memejamkan mata dengan perlahan kemudian pejamkan secara kuat. Lakukan sekitar 20 kali sehari untuk perbanyak kedipan, yang secara otomatis akan menghasilkan air mata di mata Anda.
Crizal Blue UV Capture, perlindungan mata dari sinar berbahaya
Lensa Eyezen dirancang untuk hidup digital Anda
Lensa Varilux Digitime, pilihan terbaik untuk kegiatan digital Anda
Cara Mengobati Mata Kering
Obat tetes mata atau air mata buatan dapat Anda gunakan untuk melumasi mata secara cukup. Obat ini banyak tersedia di optik atau apotek sekitar Anda.
Untuk sindrom mata kering yang lebih ekstrem, maka operasi korektif merupakan solusi yang tepat. Dalam kasus ini, sangat disarankan bagi Anda untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan ahli mata sebelum melakukan tindakan.
