Fotofobia: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Apa itu Fotofobia?

Meskipun secara harfiah fotofobia berarti "ketakutan akan cahaya", namun sebetulnya fotofobia adalah kondisi dimana seseorang memiliki atau merasakan kepekaan ekstrim terhadap cahaya.

Biasanya, kondisi fotofobia atau kepekaan ekstrim terhadap cahaya disebabkan oleh kondisi medis atau pengobatan yang mempengaruhi fungsi mata dan/atau sistem saraf.

Kenali beberapa gejala, penyebab yang perlu diwaspadai, dan cara mengatasi kondisi fotofobia lewat pembahasan di bawah ini!

Gejala Fotofobia

Saat Anda mengalami fotofobia, Anda mungkin akan sering menyipitkan mata, berair, dan merasa bahwa cahaya di sekitar Anda terlalu terang.

Dalam kasus yang kronis, Anda bahkan mungkin mengalami sakit mata. Beberapa gejala lain yang mungkin dirasakan oleh orang yang mengalami kondisi fotofobia adalah:

Kepekaan yang tinggi terhadap cahaya
Melihat bintik-bintik berwarna cerah, bahkan dalam kondisi gelap atua dengan mata tertutup
Kesulitan membaca atau melihat gambar atau teks
Rasa sakit atau ketidaknyamanan saat melihat cahaya
Sering menyipitkan satu atau kedua mata
Nyeri ada area dahi
Mata berair
Mata kering

Orang-orang dengan mata berwarna terang lebih rentan mengalami gejala fotofobia yang jauh lebih buruk daripada mereka yang memiliki mata berwarna lebih gelap,

Hal ini dikarenakan warna mata yang terang memiliki lebih sedikit pigmen untuk melindungi mata dari cahaya.

Penyebab Fotofobia

Kondisi fotofobia bisa disebabkan oleh berbagai hal seperti:

Orang yang rentan terhadap migrain akan sering mengalami fotofobia
Orang yang mengalami ablasi retina, abrasi kornea (kornea tergores) dan uveitis (peradangan uvea)
Mengalami luka bakar dan radang pada mata
Memiliki bisul pada mata
Memakai lensa kontak yang kurang pas (atau orang yang memakai lensa kontak lebih lama dari yang ditentukan)
Orang yang telah melakukan operasi mata refraksi
Mengkonsumsi beberapa jenis obat seperti antihistamin, obat jerawat, dan tablet tekanan darah
Mengalami meningitis dan gangguan lain yang mempengaruhi sistem saraf pusat seperti juga rabies, keracunan merkuri, konjungtivitis, dan albinisme.

Cara Mengatasi Fotofobia

Jika Anda mengalami sensitivitas terhadap cahaya, Anda dapat menerapkan beberapa langkah sederhana untuk mengurangi efek dari gejala yang ada.

Misalnya, hindari cahaya yang berlebih semaksimal mungkin, dan ketika berada di bawah sinar matahari langsung, selalu lindungi mata Anda dengan lensa perlindungan UV yang tepat. Lensa anti-silau dan lensa photochromic seperti Crizal dan Transitions, dapat mencegah silau baik didalam maupun luar ruangan.

Selain memakai kacamata pelindung dan tidak berada di bawah sinar matahari langsung, solusi mudah dan segera lainnya bisa dengan menutup mata selama beberapa detik atau menit, atau dengan mengurangi pencahayaan dari ruangan.

Cara terbaik untuk mengobati gejala fotofobia adalah mengidentifikasi penyebab yang mendasarinya. Seringkali, sensitivitas cahaya akan berkurang begitu masalah telah ditangani.